Il TheraPylates è un nuovo approccio al metodo Pilates che integra i principi del metodo pilates all’esercizio terapeutico. Le sedute individuali e di gruppo sono mirate non solo alla risoluzione di problematiche muscolo-scheletriche, alla riduzione del dolore e al recupero funzionale, ma hanno anche uno scopo preventivo : migliorare la postura, migliorare la mobilità e la flessibilità, aumentare la forza muscolare e ridurre il rischio di recidive e nuovi disturbi. Ogni programma viene costruito su misura per te, per offrirti sicurezza , efficacia e un percorso di benessere e salute personalizzato.
La versatilità del metodo lo rende di facile applicazione sia in ambito sportivo che terapeutico. In ambito terapeutico il TheraPylates può avere uno scopo riabilitativo se siamo di fronte ad una patologia o preventivo.
Attraverso i 6 principi su cui si fonda il metodo Pilates (controllo motorio, stabilità del baricentro, precisione, concentrazione, fluidità del movimento e respirazione) il TheraPylates rende ogni esercizio o programma di esercizi “funzionale”, in quanto prevede l’utilizzo di più gruppi muscolari che in sinergia attivano tutto il corpo in maniera armonica e precisa. Tali esercizi migliorano le capacità fisiche individuali e le attività svolte nel quotidiano.
Il TheraPylates si rivolge a coloro che vogliono: aumentare l’elasticità e la forza muscolare, migliorare la flessibilità articolare e la postura; alleviare dolori articolari e muscolari; allentare le tensioni a carico del tratto lombare; ristabilire la funzione diaframmatica; rinforzare il pavimento pelvico; migliorare il controllo del baricentro ed il controllo motorio generale ; aumentare la sensibilità e la percezione corporea.
Per info. lezioni individuali e corsi di gruppo contattare la Dott.ssa in fisioterapia Carmen Tempino al 3343103399
